2025-07

「クローン病（IBD）で脂質制限中の方へ。油を避けるのではなく、エキストラバージンオリーブオイルを賢く味方につける方法をご紹介します。抗炎症作用や選び方の基準、お腹に優しい活用術など、実体験に基づいた『自分をいたわる』食のヒントをお届けします。」